Každý to určitě zná ze své vlastní zkušenosti. Celý rok se celkem držíte, chodíte pravidelně cvičit a dodržujete zdravý jídelníček. Jenomže...
Hubnutí a diety
Jestlipak víte o tom, že dodržování pitného režimu úzce souvisí s hubnutím? Podle odborníků byste měla vypít minimálně 2,5 – 3 litry vody. V...
Stejně jako většina žen, i vy jistě řešíte svou postavu. Pokud je to pravda, podívejte se spolu s námi na několik možností, jak ji vylepšit...
Hubnutí a formování postavy je pro spoustu žen „nekonečný“ příběh. Některé dámy tvrdí, že se jim hubne mnohem lépe v zimě, jiné zase...
Chcete svůj volný čas investovat do zdraví a budování lepší postavy? Úmornou dřinu v posilovně dnes nechme stranou a zaměřme se na pohyb, který...
Léto je pomalu na spadnutí a vy máte před sebou zdánlivě nesplnitelný úkol – zhubnout do plavek. Jenomže jak, když vaše předchozí pokusy byly...
