Zapomínáte jména? Necítíte se mentálně ostří jako dřív? Máte pocit, že vaše oči jsou po dlouhém dni u počítače unavené a suché? Možná vám chybí něco, co moderní strava často neposkytuje v dostatečném množství – omega-3 mastné kyseliny.
Mozek má hlad po správných tucích
Náš mozek je ze 60 % tvořen tuky. Ne ledajakými tuky – potřebuje ty nejkvalitnější. Omega-3 mastné kyseliny, zejména DHA (dokosahexaenová kyselina), jsou doslova stavebními kameny mozkových buněk. Bez nich nemůže mozek fungovat na plné obrátky.
Dnešní strava je bohužel přesycená omega-6 mastnými kyselinami z průmyslově zpracovaných potravin, zatímco omega-3 často zanedbáváme. Výsledek? Nerovnováha, která se projevuje na našem zdraví i výkonu.
Nejen pro mozek, ale i pro oči
Víte, že sítnice vašich očí obsahuje nejvyšší koncentraci DHA v celém těle? Není náhoda, že právě DHA podporuje normální stav zraku. V době, kdy trávíme hodiny denně před obrazovkami, je péče o oči důležitější než kdy jindy.
Suché oči, únava při čtení, problémy s viděním za šera – to všechno může souviset s nedostatkem omega-3 kyselin.
Revoluce z mořských řas
Tradičně se omega-3 získávaly z rybích olejů. Ale co když nejíte ryby? Co když jste vegetariáni nebo vegani? Příroda našla řešení ještě dříve, než jsme si ho uvědomili – mořské řasy.
Řasa Schizochytrium je totiž původním zdrojem omega-3. Ryby ji jen konzumují a omega-3 si ukládají do svých tkání. Proč nejít přímo ke zdroji?
Omega 3 od NATURVITY: Čistota z moře
Omega 3 od českého výrobce NATURVITA využívá právě olej z mořské řasy Schizochytrium. Každá kapsle obsahuje 250 mg DHA – množství, které vědecké studie považují za účinné pro podporu mozkových funkcí a zdraví očí.
Výhody jsou jasné: žádné těžké kovy z kontaminovaných moří, žádný rybí pach, vhodné pro vegany. Jen čistá omega-3 v té nejlepší formě.
Jak poznat, že omega-3 potřebujete?
Signály těla jsou často jasné, jen je musíme umět číst. Problémy s koncentrací, zapomínání, únava očí, špatná nálada, suchá pokožka – to všechno může být voláním po omega-3.
Zvláště ženy v období menstruace, těhotenství nebo menopauzy mají zvýšenou potřebu těchto zdravých tuků. Ale platí to pro každého, kdo chce udržet svůj mozek a oči v top kondici.
Jeden až dva kroky denně
Stačí jedna až dvě kapsle denně a váš mozek i oči dostanou to, co potřebují. Nejlepší je užívat omega-3 s jídlem, aby se lépe vstřebaly.
Investice do omega-3 je investice do vaší budoucnosti. Do ostřejšího myšlení, lepší paměti, zdravějších očí. Protože si zasloužíte fungovat na plné obrátky – každý den.
Váš mozek vám poděkuje
Omega-3 není jen trendem, je to nutnost moderního života. Dejte svému mozku a očím to nejlepší – omega-3 z čistého přírodního zdroje. Vaše budoucí já vám za to poděkuje.
Add Comment